Praktiski kursi un vadītas aktivitātes meža terapijas un dabas iegremdēšanas apguvei
Strukturēts kurss, kas iepazīstina ar meža terapijas principiem un mindfulness praksi dabā. Uzzināsiet vienkāršus paņēmienus, kā regulāra mežā darbība var palīdzēt mazināt stresu un uzlabot vispārējo pašajūtu. Programma satur teorijas daļu un praktisku vingrinājumu kombināciju.
Regulāri vadīti ceļojumi pa Latvijas mežiem, kuros praktiski apgūsiet meža peldēšanās metodiku. Katra tūra ietver novērošanas vingrinājumus, dabas skaņu klausīšanos un pēc metodiskā modeļa ieviestas prakses. Pieejami maršruti dažādos gadalaikos — pavasarī, vasarā, rudenī un ziemā.
Praktisku iemaņu attīstīšana koku, krūmu un meža augu identificēšanā. Uzzināsiet pazīmes, pēc kurām atpazīt parastākos Latvijas mežu augus, to biologisko nozīmi un praktisku pielietojumu. Kurss ietver mācības mežā ar herbārijiem un noteikšanas grāmatām.
Specializētas sesijas, kas fokusējas uz to, ko novērot un apgūt katrā gadalaika. Pavasarī — pirmie ziedi un putnu balsis, vasarā — berzes un sēnes, rudenī — lapas krāsas un migrācija, ziemā — meža atmosfēra bez zaļuma. Ideāla iespēja iepazīt meža ritmu un sezonālas izmaiņas.
Iepazīstieties ar mūsu piedāvājumiem tuvāk. Sazinieties ar mums, lai uzzinātu par nākamajiem kursiem, tūru grafikiem un dalības nosacījumiem.
Sazinieties ar mums